Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1758 kcal
|
Fedt: 51,23g | Prot.: 100,56g | Kulhyd.: 216,14g.
Morgenmad: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Alesto Nerkowce, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Frokost: Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% bez Drożdży Słonecznik, Siemię Lniane, Płatki Owsiane, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Zott Mozzarella Light, Szynka z Kurczaka. Aftensmad: Winiary Sos Italia Cztery Sery, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andet: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Oreo Lody Oreo Popcorn. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|