Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 57,98g | Prot.: 60,61g | Kulhyd.: 144,99g.
Morgenmad: Tea Unsweetened, Multigrain Bread. Frokost: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Cashew Nuts , Walnuts, Cream Cheese, Madame Butterfly Fuldkorns Knækbrød. Aftensmad: Beer, Tea Unsweetened, Sesame Oil, Spinach, Mushrooms, Taverna Grillost. Snacks/Andet: Apple, Sun Lolly Ananas, Arla Kærnemælk, Jaggery. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|