Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 63,71g | Prot.: 132,67g | Kulhyd.: 90,89g.
Morgenmad: Абрикос, Творог (Обезжиренный), Сарафаново Сметана 10%. Frokost: Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Solvie Solvie Biscuits Печенье Протеиновое Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Красная Фасоль, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Koska Халва, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Andet: Лето Петрушка Свежая, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Укроп, Помидоры. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|