Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1310 kcal
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Fedt: 39,23g | Prot.: 44,80g | Kulhyd.: 196,73g.
Morgenmad: Aldi Datteltomaten, Limette, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Frokost: Bäckerkrönung Feiner Stuten, Orangensaft, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratkartoffeln, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Aftensmad: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. mere..
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stabil vægt
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