Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1257 kcal
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Fedt: 54,33g | Prot.: 111,26g | Kulhyd.: 83,13g.
Morgenmad: 마늘장아찌, 표고버섯, 아귀, 취나물무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 케일, 상추, 쑥갓, 톳, 현미밥, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 키위 열매. Frokost: 삶은 계란, 닭가슴살 샐러드. Aftensmad: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 찐단호박. Snacks/Andet: 오트리 고메넛츠2, 삶은 계란, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 사과. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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