Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 93,38g | Prot.: 65,48g | Kulhyd.: 135,31g.
Morgenmad: Шин-Лайн Пломбир Миша, Одари Молоко 3,2%, Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Икра Красная, Сливочное Масло, Багет, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Frokost: Сливочное Масло, Сыр, Омлет с Молоком, Халва, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: Хлебец, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Сливочное Масло, Рахат Казахстанский Шоколад, Сыр, Яичный Омлет, Сахар, JLC Сметана 15%, Клубника. Snacks/Andet: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Жвачка, Ирис, Жвачка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|