Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
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61 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1857 kcal
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Fedt: 82,77g | Prot.: 66,50g | Kulhyd.: 213,84g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Frokost: Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Andet: Água de Coco, Água de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Água de Coco, Água de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mere..
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stabil vægt
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aninhafiel.1986's Vægt Historie
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