Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
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100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1110 kcal
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Fedt: 71,83g | Prot.: 46,84g | Kulhyd.: 77,13g.
Morgenmad: Limão, Spoleto Alho-Poró, Italac Leite Integral, Seara Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Frokost: Ama Vita Batata Palha, Hortifruti Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça Defumada Fininha, Sadia Presunto Magro Cozido, Alface Americana. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andet: Abacaxi. mere..
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