Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 53,98g | Prot.: 105,82g | Kulhyd.: 123,76g.
Morgenmad: Салат Крабовый, Dolce Albero Truffles, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Перепелиное Яйцо, Паштет из Свининой Печени. Frokost: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ Постный. Snacks/Andet: Acorsa Масло Оливковое Экстра Вирджин, Капуста. mere..
|
|
701 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Sidde - 5 timer, Samsung Health - 18 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|