Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 23,22g | Prot.: 36,59g | Kulhyd.: 194,72g.
Morgenmad: Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn. Frokost: Erdbeermarmelade, Netto Gouda Jung, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), REWE Bäcker Brötchen , Roggenbrötchen. Aftensmad: Cucina Risotto mit Steinpilzen. mere..
|
|
1951 kcal
|
Motion:
Joggen - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jennifer 41's Vægt Historie
|