Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1463 kcal
|
Fedt: 50,93g | Prot.: 116,25g | Kulhyd.: 125,85g.
Morgenmad: عسل عسل النحل, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة, لبن حليب خالي الدسم المراعي, hero زبدة فول سوداني. Frokost: عيش كريب شوفان, بيضة. Aftensmad: عيش كريب شوفان, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andet: Lino oat biscuit. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|