Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
907 kcal
|
Fedt: 41,73g | Prot.: 84,00g | Kulhyd.: 11,41g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Zirkulin Flohsamenschalen , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Aftensmad: Vitaorganix Konjakmehl, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Weinschorle. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
60 km Radfahren - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wasserquelle's Vægt Historie
|