Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 123,22g | Kulhyd.: 109,85g.
Morgenmad: Овсяноблин, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Frokost: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный суп с овощами. Aftensmad: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам. Snacks/Andet: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|