kirchgellersen's Dagbog, 12 jun 20

🤷‍♀️
61,7 kg Indtil videre tabt: 9,3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juni 2020:
1153 kcal Fedt: 49,75g | Prot.: 54,05g | Kulhyd.: 137,62g.   Morgenmad:  Orangen, Aldi Bio Hafermilch Mandel ,  Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst,  Gekochtes Ei, Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Deli Reform Active,  Vollkornbrot,  Erdbeeren,  Blaubeeren,  Süßkirschen, GutBio Allgäuer Hofkäse. Aftensmad: Sangrita Sangrita Picante, K-Classic Sprühsahne Leicht, Blaubeeren, Erdbeeren,  Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Miracel Whip Balance , Heinz Tomato Ketchup Light,  Pommes Frites. Snacks/Andet: Bären-Treff Bären ohne Zucker. mere..
Tager 1,1 kg om Ugen

14 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kirchgellersen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.