Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
2049 kcal
|
Fedt: 71,72g | Prot.: 129,68g | Kulhyd.: 215,62g.
Morgenmad: Garoto Bombom Meio Amargo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Mussarela, Leite (Leite Integral). Frokost: Garoto Bombom Milk e Mel, Purê de Batata, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Bife de Fígado, Purê de Batata (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Parmalat Leite Integral. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|