Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
435 kcal
|
Fedt: 13,49g | Prot.: 27,10g | Kulhyd.: 52,87g.
Morgenmad: Mate Amargo, Mandarinas. Frokost: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Andet: BC Mermelada de Frambuesa, CasanCrem Queso Untable (30g), Dia Galletas de Arroz Integral. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|