Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
844 kcal
|
Fedt: 33,34g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 77,82g.
Morgenmad: الأرز الأبيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), ملوخية, مرق الدجاج. Frokost: الأرز الأبيض, المراعي حليب طازج قليل الدسم, الخوخ, التمر. Aftensmad: بذور عباد الشمس المقشر, الخيار (مع القشرة). Snacks/Andet: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كاتشب السعوديه كاتشب, الفطر, بيضة مسلوقة. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaraabuaysha's Vægt Historie
|