Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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740 kcal
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Fedt: 37,44g | Prot.: 51,75g | Kulhyd.: 50,06g.
Morgenmad: Pan de Linaza, Ilolay Queso Port Salut, Semillas de Lino, Café Colado. Frokost: Tortilla de Atún, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andet: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino. mere..
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1852 kcal
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Motion:
Gym - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Mariadelvalle37's Vægt Historie
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