Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1174 kcal
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Fedt: 28,91g | Prot.: 130,95g | Kulhyd.: 110,83g.
Morgenmad: 굴비, 인테이크 소이밀크, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마늘장아찌, 양파구이, 키위 열매, 혼합 샐러드 채소, 현미밥, 가지구이, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Frokost: 방울 토마토, 톳, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 혼합 샐러드 채소. Aftensmad: 수박, 삶은 계란, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 찐단호박, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Snacks/Andet: 오아시스 제주 청정 생치즈, 아메리카노, 사과. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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