Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1781 kcal
|
Fedt: 80,68g | Prot.: 63,01g | Kulhyd.: 179,61g.
Morgenmad: Croissant aux Amandes, Café Expresso. Frokost: 1664 Bière Blonde sans Alcool, Gâteau au Fromage Blanc, Vinaigrette, Salade Verte, McCain Frites Surgelées , Blanc de Poulet. Aftensmad: Amandes, Café Expresso, Crème Chantilly, Rhum, 1664 Bière Blonde sans Alcool, Thiriet Samossas Poulet, Thiriet 12 Mini Beignets 6 Ananas 6 Banane. Snacks/Andet: Amandes, Café Expresso, Crème Chantilly, Rhum, Ker Cadelac Galettes Bretonnes. mere..
|
|
1713 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bernardj67's Vægt Historie
|