Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1510 kcal
|
Fedt: 70,10g | Prot.: 30,98g | Kulhyd.: 186,81g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Pain, Monoprix Beurre Doux, Miel, Banane. Frokost: Courgette, Quinoa (Cuit), Huile d'Olive, Oignons, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Champignons, Côte d'Or Chocolat au Lait. Aftensmad: Vin Chardonnay, Cerises Douces, Pastèque, Moelleux au Chocolat. mere..
|
|
2464 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ju2liette's Vægt Historie
|