Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 50,77g | Prot.: 88,43g | Kulhyd.: 57,83g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Омлет или Яичница, Мираторг Ветчина для Завтрака. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Aftensmad: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Мираторг Ветчина для Завтрака, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|