Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 60,20g | Prot.: 111,82g | Kulhyd.: 110,90g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Хлеб Черный, Суп Овощной. Aftensmad: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|