Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
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60 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1307 kcal
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Fedt: 43,87g | Prot.: 59,04g | Kulhyd.: 175,09g.
Morgenmad: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leão Chá Preto, Pão Integral. Frokost: Banana Caturra, Ovo Cozido. Aftensmad: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Puro Sabor Pasta de Soja com Rúcula. Snacks/Andet: Hortmix Manga Picada, Café com Leite e Açúcar, Panco Bolacha Maria. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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@CéiaMarcia55k's Vægt Historie
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