|
Gehalten... 😊👍
|
88 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2853 kcal
|
Fedt: 50,19g | Prot.: 71,31g | Kulhyd.: 295,73g.
Morgenmad: Aldi Sommer Blüten Honig, Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Frokost: Thermomix Blumenkohlgratin. Aftensmad: Baguette. Snacks/Andet: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (500ml), Wurzener Flips, Haribo Colorado. mere..
|
|
2375 kcal
|
Motion:
Gym - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
calli callmund's Vægt Historie
|