Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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923 kcal
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Fedt: 26,30g | Prot.: 75,95g | Kulhyd.: 98,33g.
Morgenmad: Matte Leão Chá de Erva Doce, Bom Destino Mussarela de Búfala, Pão Integral, Melão Amarelo. Frokost: Pintado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Aftensmad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Pintado, Ovo Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi, Pêra Portuguesa. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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