Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 51,97g | Prot.: 45,10g | Kulhyd.: 182,39g.
Morgenmad: Zeytin, Poğaça, Susamlı Simit, Sütaş Krem Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Aftensmad: Dereotu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Cacık, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salçalı Makarna, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek, Kahve, Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Çubuk Kraker, Yeşil Erik. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Denizkaraca988's Vægt Historie
|