Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1753 kcal
|
Fedt: 33,02g | Prot.: 107,88g | Kulhyd.: 260,84g.
Morgenmad: جرجير جرجير جرجير جرجير, رنجة رنجة, Shawerma خبز صاج. Frokost: جرجير جرجير جرجير جرجير, الخيار (مع القشرة), المطاحن الكويتيه خبز ابيض, اي حاجه عدس . Snacks/Andet: الموز. mere..
|
|
396 kcal
|
Motion:
المشي - 1 time, Aerobic - 20 minutter, Samsung Health - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esraa yaso's Vægt Historie
|