Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
916 kcal
|
Fedt: 36,01g | Prot.: 78,27g | Kulhyd.: 70,04g.
Morgenmad: ننبيلة رانش للسلطة, جبنة الفيتا, الخس, صدر دجاج, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الأرز الأبيض. Frokost: الخوخ, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), حليب نيدو حليب نيدو بودرة. Aftensmad: صدر دجاج, الجزر, الفطر, كوسة, ماجي شوربة خضار الربيع. Snacks/Andet: الصافي لبن زبادي كامل الدسم. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaraabuaysha's Vægt Historie
|