Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 60,11g | Prot.: 38,81g | Kulhyd.: 156,15g.
Aftensmad: Torta mousse de limão, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Lugen Semente de Chia, Maçãs Red Delicious, Banana Prata, Kefir de Leite. mere..
|
|
1505 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 56 minutter, Sove - 7 timer og 4 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|