Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2020
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 46,00g | Prot.: 61,25g | Kulhyd.: 52,17g.
Morgenmad: Яйцо-Пашот, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Frokost: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Aftensmad: Кабачки Жареные, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Andet: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Клубника, Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|