|
14.05/18.05/27.05/07.06
О.талии - 75/74/73/71,2
О. бёдер - 103/102/101/102
О. 1 бедра - 62,5/61,5/62/62
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1873 kcal
|
Fedt: 73,28g | Prot.: 119,87g | Kulhyd.: 191,80g.
Morgenmad: Мой Омлет с Мукой, Лента Сыр Гауда 45%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Пшеничный Хлеб. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Aftensmad: Пицца Суши Вок Пицца Дьябло, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. Snacks/Andet: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|