Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1399 kcal
|
Fedt: 95,53g | Prot.: 93,13g | Kulhyd.: 46,35g.
Morgenmad: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб. Frokost: Сало с Мясной Прослойкой, Now Foods Пищевые Дрожжи, Запеканка 138.7 гр, Now Foods Omega 3, Яйцо Сырое, Швейцарский Мангольд, Руккола, Щавель, Зеленый Лук, Шпинат, Укроп, Йогурт из Цельного Молока. Aftensmad: Torras Шоколад 72% Zero, Тыквенные Семечки, Йогурт из Цельного Молока, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|