Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1010 kcal
|
Fedt: 26,46g | Prot.: 89,82g | Kulhyd.: 105,98g.
Morgenmad: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кабачок Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Крупская Шоколад Особый, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladlena83's Vægt Historie
|