Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1163 kcal
|
Fedt: 47,86g | Prot.: 103,06g | Kulhyd.: 80,89g.
Morgenmad: Курага, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Frokost: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Капучино. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
lolastatok1976's Vægt Historie
|