|
7.06.2020
Грудь - 109 см
Под грудью - 91 см
Талия - 90 см
Живот - 116 см
Бёдра - 118 см
Бедро - 73,5 см
Вес - 98,8 кг
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1844 kcal
|
Fedt: 138,91g | Prot.: 121,48g | Kulhyd.: 25,92g.
Morgenmad: Мясновъ Сливки 33%, Мясновъ Охотничьи Колбаски, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Roi Thai Кокосовое Молоко, BIG WHEY Протеин. Aftensmad: Мясновъ Фарш по-Царски, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Шпинат. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|