Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1244 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 39,15g | Kulhyd.: 154,05g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Gado Gado, Kalbe Hydro Coco. Frokost: Cedea Steamboat. Aftensmad: Nasi Goreng. Snacks/Andet: Kalbe Hydro Coco, Keripik Pisang. mere..
|
|
1730 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Widia Pipit's Vægt Historie
|