Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1419 kcal
|
Fedt: 43,13g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 173,12g.
Morgenmad: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Frokost: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Melon, Nasi Putih. Aftensmad: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus. mere..
|
|
1692 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Vægt Historie
|