Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1289 kcal
|
Fedt: 57,31g | Prot.: 28,77g | Kulhyd.: 181,24g.
Morgenmad: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Мёд, Чай, Киви. Snacks/Andet: Мандарины, Киви, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|