SteveOlson's Dagbog, 10 jun 13

SteveOlson's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2013

86,9 kg Indtil videre tabt: 7,0 kg. Stadig tilbage: 16,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2013:

715 kcal

Fedt: 7,50g | Prot.: 119,00g | Kulhyd.: 46,00g. Morgenmad: 100% Whey Protein - Chocolate. Frokost: Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Aftensmad: Sole (Full Portion), BEANS GREEN TRIM AND CUT. Snacks/Andet: 100% Whey Protein - Chocolate. mere..

2466 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

SteveOlson's Vægt Historie

Se Hele Historikken

SteveOlson's Dagbog, 10 jun 13

Indsend en Kommentar

SteveOlson's Vægt Historie