finesnow's Dagbog, 15 jun 20

26.1

68,6 kg Indtil videre tabt: 11,7 kg. Stadig tilbage: 8,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juni 2020:

1215 kcal

Fedt: 27,78g | Prot.: 30,61g | Kulhyd.: 151,19g. Morgenmad: NEWDAYS おにぎり直火炙り明太子. Aftensmad: アジフライ, キリンビール　淡麗グリーンラベル, ニチレイえびピラフ. mere..

2040 kcal

Motion: Arbejde - 2 timer, Google Fit - 22 timer. mere..

Tager 3,0 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

finesnow's Vægt Historie