Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1356 kcal
|
Fedt: 66,95g | Prot.: 110,48g | Kulhyd.: 75,42g.
Morgenmad: Agama Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебец, Зеленый Чай. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты с Кабачком. Aftensmad: Запеченная или Жареная Форель, Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Andet: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ИринаСтел's Vægt Historie
|