Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1380 kcal
|
Fedt: 60,25g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 147,19g.
Morgenmad: Melon, Madu, Baking Soda, Telur, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Kangkung. Snacks/Andet: Bimoli Minyak Goreng, Kesemek, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 12,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
christari's Vægt Historie
|