Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1118 kcal
|
Fedt: 38,52g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 115,67g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Global Village Булгур, Лук, Магнит Морковь Свежая. Aftensmad: Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladlena83's Vægt Historie
|