Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1747 kcal
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Fedt: 64,88g | Prot.: 95,77g | Kulhyd.: 190,93g.
Morgenmad: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Banana. Frokost: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Cetriolo (senza Buccia), Asiago, Pizza Margherita, Pasta alla Carbonara. Aftensmad: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Conserva di Marmellata, Pane Bianco, Zucchine Trifolate, Hamburger di Chianina, Foodspring Whey Protein Cioccolato. Snacks/Andet: Mandorle, Asiago, Pane Integrale, Pernigotti Crema Nocciola , Mestemacher Pane Proteico, Pesca Noce, Anguria. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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