Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1551 kcal
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Fedt: 43,29g | Prot.: 63,99g | Kulhyd.: 224,78g.
Morgenmad: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (mit Schale), Dulano Rohschinken Light, Aprikosen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Möhren, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Beste Ernte Sandwich Gurken. Aftensmad: Zwiebeln, Milch 1,5%, Ei, Milfina Butter , Birkenhof Möhrengemüse, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Andet: Storck California Früchte, Langnese Cuja Mara Split. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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