Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 51,77g | Prot.: 58,06g | Kulhyd.: 76,26g.
Morgenmad: Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Lahmacun, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Doğalsan Siyez Unu, Badem Unu. Snacks/Andet: Karpuz. mere..
|
stabil vægt
|
|
|