Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1150 kcal
|
Fedt: 44,95g | Prot.: 46,91g | Kulhyd.: 143,40g.
Morgenmad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Frokost: Biberli Ekmek. Aftensmad: Tat Karışık Turşu, Ali Nazik. Snacks/Andet: Sakız (Şekerli), Kahve, A101 Dibek Kahvesi. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
15 jun 20 af medlem: O.B.M
|
O son lokmayı yemeyecektim Obeme Bey
15 jun 20 af medlem: ali.1561
|
her çıkışn bir inişi vardır elbet ali bey 🌺
15 jun 20 af medlem: ranatolia
|
olur böyle şeyler ali bey.
15 jun 20 af medlem: minervanintopuzu
|
Bu çok kötü olmuş. Tüm emekler boşa gitmiş. Şeker çelinç yapıp da kilo almak rezalet gibi rezalet. Puanım 9/10
15 jun 20 af medlem: meripen
|
Ben o çelınçta yoktum meripen hanım. Eğer kilo alırsam tüm suç OBAME beydedir. Şeytan gibi dolanıyor platformda. :)
15 jun 20 af medlem: ali.1561
|
OBAMAYA O KONUDA BEN DE KIRGINIM ALİBEY
15 jun 20 af medlem: mrn.gmn
|
Uyuyan devi uyandırdılar. O challengedan atmayacaklardı :))
15 jun 20 af medlem: meripen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|