Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2003 kcal
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Fedt: 39,49g | Prot.: 148,06g | Kulhyd.: 256,95g.
Morgenmad: Ja! Würfelzucker, Tee. Frokost: Süßkartoffelpommes, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche). Aftensmad: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Salami, Senf, Mehrkornbrot, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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