Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1211 kcal
|
Fedt: 52,93g | Prot.: 77,24g | Kulhyd.: 112,75g.
Morgenmad: Aknaz Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Aftensmad: Çörek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Izgara Tava, Mantar Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter, Kayısı, Milkten Milkino Çilekli Süt. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|